こんにちは！
今日で７月も終わりですね。時間はあっという間に過ぎ去っていきますね。
マスクを付けての生活には慣れましたが、やはり暑くなってくるとマスクは苦しいですね。
熱中症には気をつけたいですね。
マスクをつけての生活は、熱がこもりやすく、例年とは異なった対策が必要ですね。
厚生労働省では「屋外で人と十分な距離が確保できる場合にはマスクを外すこと」を呼び掛けています。
参照：厚生労働省
高温多湿の中でのマスク着用は体に負担になるそうです。
また、着用時には負荷のかかる作業や運動を避け、適宜外して休憩を取るよう勧めているようです。
室内でも、エアコンによる室温管理を行いながらも、窓を開けて風通しを良くすることも重要だそうです。
もったいない気はしますが、「３密」を避けるためには必要ですね。
また、小さいお子さまが熱中症になった場合、自分の体調をうまく説明出来ないという面があります。
「頭が痛い」「気持ちが悪い」「疲れた」というように症状を訴えてくる場合があるそうです。
また、学校や野外では何ともなかったのに、帰宅後に症状が出ることもあるようですよ。
お子様や高齢者の方は特に体調に注意しつつ、「３密」や「ソーシャルディスタンス」を意識して夏を乗り越えましょう！