こんにちは。冷え性の谷口です。
これからの季節、冷え性にはつらい時期になってきましたねﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((=ω=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
私は主に足や手が冷えるのですが、冷え性にも種類が多くありますよね。
全身が冷えるタイプ、手足が冷えるタイプ、下半身だけ冷えるタイプ、肩やお腹など一部分だけ冷えるタイプなどなど・・・。
どのタイプにも言えるのは、血行が悪くなり、うまく血液が循環しないため冷えを感じるのだそうです。
冷え性の改善には、やはりまずは体を温めることが大切だそうです。
お風呂やホッカイロを使うのも有効みたいですよ。
ストレッチや運動をして、血行を良くしたり、筋トレをして大きな筋肉を刺激するのも良いそうです！
これからますます寒くなるので、寒さ対策はしっかりしたいですよね。
さて、こちらの千秋中島町にあるモデルハウスには、床暖房がついています！
「床暖房ってどうなの？本当にあったかいの？」と疑問に思っている方は、
ぜひ実際に体験しにいらしてください！
冬の寒さにも強いお家づくりの参考にしてみてください！
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